HIIBOXING
El HII Boxing (High Intensity Interval Boxing) es un programa de entrenamiento de alta intensidad por intervalos que utiliza movimientos de artes marciales mixtas a ritmo de la música más motivante. Es un entrenamiento sin contacto, ya que todos los movimientos se hacen con el saco de boxeo o la slamball por lo que solo tendras que preocuparte de proteger tus manos.
En solo 30 minutos conseguirás grandes resultados.
NUESTRA MONITORA CRIS FORMADA EN HBXBOXING
BENEFICIOS:
- Tonificación de todo el cuerpo
- Pérdida de peso
- Aumento de la fuerza y resistencia musculares
-Coordinación
- Aumento de la resistencia cardiovascular
- Aumento de la explosividad de los movimientos.
- Descarga de estrés
ELEMENTOS NECESARIOS:
- MITONES DE COMBATE (GUANTES /GUANTILLAS)
| intensidad | duración | kcal |
| ALTA | 30 min. | 600 |